第四种方式、磨砺自身躯体。
这是大师讲的最后一种提升体质方式，大师说，之所以将它放在最后，是因为它是最简单的，也是最难的。
这种方法就是白皊原本的打算，通过锻炼自己的身体，来提升身体素质。不过，大师完善补充了一些内容，在打磨身体同时，辅以药浴，效果会跟好。可是这要浴的成分，都价格不菲，不是目前白皊能消费的起的。
这种方法有着很明显的劣势，那就是所需时间长，提升效果不明显，当身体强度达到一定程度时，就没有太大效果了。但大师也说了，这是身体强度体升的基础，是不可或缺的一步，这种方法说难不难，说易也不易，贵在坚持。
有不少魂师仗着财力或势力，嫌这一步太辛苦枯燥了，而且没啥效果，就跳过去了，用其他的方法快速提升自己的身体素质。这就会没打牢基础，此时，用其他方法提升，就难以达到该有的最佳效果。
比如，有一些天材地宝的服用，对体质也是有要求的，体质达不到要求，到最后，不光好处没捞到，还可能废了自己，更甚者可能小命都不保。
前期基础没打牢，之后再想后悔可就没有机会了，因为身体素质达到一定程度时，这种方法就没效果了，不可能再重头打基础了。
以上四种方式由于各种因素，都不是一蹴而就的，对于白皊来说，最后一种方式是目前最需要做的，基础是才是最重要的，其他的就看以后的机遇了。
最后一种方式得配合药浴才能达到最佳效果，那些药物可不是白皊这只有二十多银魂币身价的人，能够买起的。所以，除了锻炼身体之外，赚钱同样是白皊所迫切的。
在这猎魂小镇，赚钱快又能磨炼自己的工作，恐怕就只有猎魂了。
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第二天，晨曦映亮天空。
白皊起床，穿衣，洗漱，出门。
白皊在街道旁的一个小吃摊上，简单吃了点早饭。
在白皊刚要走的时候，前面不远处的饭馆传来来了一阵嘈杂声，勾起了他的好奇心，便想去一探究竟。
白皊费了些功夫才穿过围观的人群，看清了里面的情况，一群人正在围殴一个小孩……小胖子，看面相，只是一个小孩子，但看体型，与一个普通成年人也相差不多，某些方面还略胜一筹，比如体重。
“小胖子，也不看看这是什么地方，敢来这里吃霸王餐。”在那群人旁边，站着一个大概三四十岁有些发福的中年男子，面色凶狠，看样子是这群人的主事人。
这名发福的中年男子走上前去，踢了那小胖子一脚，吩咐道：“给我狠狠地打！死胖子，胆挺肥啊，敢在我刘一刀这里吃霸王餐，你是第一个，今天就叫你吃不了，兜着走。”
白皊本来看着这小胖子被人围殴，还死死地护住食物，不停地往嘴里塞食物，丝毫不在意旁边人的毒打，看样子是饿极了，为了食物不顾一切，还因此动了一丝恻隐之心。可是下一刻，却画风突变，让人不禁莞尔。
“吃不了，还让俺兜着走，太好了！”这小胖纸瞬间从地上窜了起来，很是兴奋，尽管他被打的跟猪头一样，从他那面目全非的脸上，仍然能够看出一丝兴奋，似乎之前的毒打都不值一提。
这小胖子将手中最后的一个包子，一口塞进嘴里，脸庞被撑的老大，也有可能是被打肿的。之后，他将外衣一脱，两衣袖一系，又将外衣的下两角往结上一扎，现场做了一个兜子。
不知道是真傻，还是装傻。
“你个小死胖子，跟我装傻充愣子是吧！告诉你，没有用！你付不上来钱，就得留下一条手臂。”这位发福的中年人，看到小胖子如此做态，火冒三丈，“给我废了他一条手臂。”
中年人的那几个手下，听了命令，便向向小胖子冲了上去，想要废了他一条手臂。
只不过就吃了一顿霸王餐而已，而且这小胖子看起来也是饿急了，也算是不得已而为之，这样就要废人一条手臂，有些狠毒了吧？
“等一下！”白皊向前几步，走出了人群，阻止了他们，“只是一顿饭而已，便要废了人一条手臂，也未免有些狠毒了吧？”
“哪来的小屁孩儿，你懂什么？你知道他吃了我多少东西？”这位发福的中年人对白皊大叫道。
“不管他吃了多少东西，我来替他付账，这总可以了吧？”白皊觉的一顿饭而已，这也只是个普通的饭馆，就替他付了吧。
发福的中年人：“哟，你到是好心，你若是替他付账，我自然不会再追究他了。”
“说吧，多少钱？”白皊也不想在这里浪费时间，就直接说道。
发福的中年人：“十个银魂币。”
白皊：“多少？”
发福的中年人：“十个银魂币。”
“十个银魂币？你抢劫呀？就你的破饭馆得吃多少东西才值这个钱？”白皊觉得这个老板明显是把他当成冤大头了，他这个饭馆，也只是一个普通的饭馆，吃一顿饭能花多少钱？
“你知道这小胖子吃了多少东西吗？”这发福的中年人对白皊反问道。
“能吃多少东西？”白皊不以为然地回道。
“他将我们饭馆今天上午准备的食材都吃光了，这个价格已经是打折的了。”发福的中年人解释道。
“什么？吃了这么多！”白皊突然有些理解这饭馆老板的感受了，这都是什么肚子，才能吃了这么多东西？
白皊看了一眼这鼻青脸肿的小胖子，这小胖子回了一个“嘿嘿”的傻笑。唉，算了，就帮他在一次吧！
白皊掏出了十个人银魂币，递给了那个发福的中年人。中年人收过钱后，便带着人回了饭馆。
白皊再次看了一眼小胖子，这小胖子同样再一次回了一个“嘿嘿”的傻笑。
白皊转身离开了。
这傻傻的小胖子虽然可怜，但白皊现在自己都快顾不上了，哪还有能力帮助他？白皊帮他到此，也算是求一个心安。
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