脱 链
今天，只看到一件事：脱链；只见到一个人：他。
往县城的路，只有16里，他的链条脱了整整35次，不是三次，也不是五次。
第一次，大桥边，脱了。下车，安上，走！笑吟吟地。
不出15米，又脱。他又下车，安上，走！笑吟吟地。
这下子多了些，30米，又脱，又安，又走，又笑吟吟地。
第四次，他下车后，环顾四周，似乎在找修理铺，尔后叹了一口气，又安，又走，又笑吟吟地。
第五次，我又看到了，真切地。
第六次，我感到那人真傻。
第七次，我也傻起来，在后面不紧不慢地跟。
。。。。。。
第三十二次，我还是跟，傻乎乎的我。
一直到第三十五次，他到了家，我却过了站。我家不在城内。
回家，把这傻事告诉妻。
妻为之动容：撥我有时简直不如一链条！斳
什么？
我一时不明白。
忽然，妻笑吟吟，神色同那35次脱链人一样。
我大悟，飞奔出门，跨上车直走，妻追！
撥发什么疯？斳
撥找那人去，他妈的，这小子35次脱链为什么不嫌烦，好好去问问。斳
比较有意思的是“终始”与“死生”这两个词，值得专门提出来说一说，我们现在比较习惯说的是“始终”和“生死”，可为什么上古之人却和我们完全相反呢？其实，这个区别里蕴含了一个哲学问题，或者说是一个宗教问题，我们就站在宗教的角度简单探讨一下吧——
一个人的生命，是从什么时候开始的？对于当下占大多数的唯物主义者而言，这当然是个简单的问题，从孩子降生的那一刻嘛；而许多的知识分子可能会从胎儿的各器官形成开始算起；而我们民间所谓的“虚岁”也大概是因为这个原因，认为父精母血相融的那刻生命就已存在；而在宗教人士，特别是具有“轮回观”的修佛者看来，新生命开始于上一轮生命的结束之时，因为，冥冥中似乎有一本《功过簿》，人前世的所有行为一一记录在案，死亡，首先面临的是一次审判（基督教则是最后的审判），赏罚分明，各自对应天人道、人道、畜牲道、阿修罗道、饿鬼道、地狱道，你今生能够投胎成为什么，是人是畜牲是饿鬼，都是这时就决定了的，当然，这才是新生命的开始。也就是说，生命开始于审判，而我们每个人，其实都是带着“原罪”而来的，如何能够不在今生修行精进呢！在这一点上，倒是与基督教有异曲同工之妙了。
别看只是这微小的区别，但是，却对人的一生影响深远。唯物主义者由生至死只意味着物质（肉身）的生长消亡，因此心中毫无敬畏，无敬畏则无底线，因此无穷放任欲望的膨胀与实现，以及时行乐、今朝有酒今朝醉为行为准则，故往往“宁教我负天下人，休教天下人负我”——唯物主义教育是罪孽深重的！而有宗教信仰的人，自知身负原罪，今生本为赎罪、消业、精进而活，故此处处警醒自己，与人为善，大家可以注意一下身边人，无论他是信仰哪种宗教，只要是真信仰，这样的人，都有一个共同点：心善。
希望大家记住这一点：生命的开始，源于死亡。
现在再来揣摩孔子的“未知死焉知生”以及西哲海德格尔的“向死而生”，是否另有一番新的理解了？！
苛疾是另一个需要解释的词汇，目前看来，古今医家都解释为重疾，如王冰直接批注为：“苛，重也”。这个解释似有道理，我也并不完全反对（事实上，王冰的批注是错误的，“苛”的引申义应该是“小、细微”，“苛捐杂税”的意思是各种捐税分得很细，因此杂、多，“苛政猛于虎”其实也是这个意思）。但是，还是想对其做出进一步解释：“苛”字的本义是小草（苛，小草也。——《说文》），大家想想看，小草的特点是什么？广袤的黄土地上，哪怕只有一丛小草，都是最醒目的风景，而且，野火烧不尽，春风吹又生，它的生命力是非常顽强的。那么，在人体上呢，小草会是什么？皮肤病！醒目，以及顽固，就是它的特点。所以，“苛”字的引申义，就是皮肤病（疾痛苛痒。——《礼记·内则》）。所以，在这句话里，苛疾应该是特指皮肤病，当然，是泛指所有发生在皮肤表面的一切疾病，小如疥疮，大如毒疮，以及西医至今无法解决的带状疱疹（民间称缠腰蛇）等等。
联系一下上面刚刚说到的“灾害”一词，大家想到了什么，为什么不遵从天道，容易招致醒目而顽固的皮肤病呢？反正，我首先想到的是：业障病。
如果，真有一个超越一切的天道存在，还有一本事无巨细的《功过簿》，那么，有人的德性有亏，但又罪不至死，用什么方式提醒他呢，让你暂时代理一下天道，你会选择什么？我的选择就是皮肤病，一则警醒你，二则提醒与你交往的人，三则也可以羞辱你（在民间，白癜风就被称为“不要脸”），四则它的发展相对缓慢，留出时间让你改过，五则别看皮肤病事小，但其实非常难治，也就是说，它可能根本不是被别人治好的，而是你需要自己治疗自己，即改过！
每个女人都会怕老，她们为了让自己看起来更年轻，在生活中都会做很多保养工作。但其实，在生活中也不难发现，有些女人看起来确实要比同龄人更年轻，就像人们所说的“童颜”，这也让很多女人羡慕不已。
其实，“童颜”都是养生保养出来的，建议广大女性朋友们，若想“老的慢”，在生活中定要谨记：“1不睡、2要吃、3常喝”，滋润皮肤，气色好显年轻。
【1不睡】
不湿发睡觉
如今位于炎热的夏季，即便坐着不动也经常会汗流浃背，因此每天晚上洗澡冲凉想必是很多人都要做的。但是，有很多人在洗完澡后总是懒得擦拭水分，甚至头发也不吹就湿嗒嗒的躺在床上玩手机、吹空调，这其实是一种很伤身体的习惯。
刚洗完澡的时候，身体的毛孔都是处于打开状态，若不及时擦干水分、吹干头发，寒凉之气就会顺着打开的毛孔进入体内，从而引起我们湿气重、皮肤差等烦恼。
【2不贪】
1、不贪凉食
现在处于炎热的三伏天内，很多人总会在大汗淋漓的时候喝一些冷饮、吃一些雪糕来对抗暑热。但其实，这种过度贪凉的习惯是很不好的，这样做不仅不能很消除暑气，反而会让身体吸收过多的湿气，在体内堆积湿毒，导致皮肤差、身体差。
2、不贪熬夜
如今，随着多方面压力的增大，很多人都会习惯性熬夜，有的是加班工作，有的是在夜晚放纵娱乐。但不论是何原因，熬夜对身体的伤害都极大。
对女性朋友来说，熬夜更还会引起内分泌失调，导致经期紊乱、脸上长痘、皮肤出油等一些恼人问题，长期的这样下去，任何保养都是无用功。
【3常喝】
一、喝云台冰菊茶
云台冰菊是产自河南焦作的一款怀菊茶，而云台冰菊得益于焦作独特地理环境，其花朵圆润饱满、色泽金黄明亮、花瓣紧实质感足、根根分明，看起来十分喜人。在北宋年间就是皇家的贡品，如今随着技术的改良，越来越多的人也能喝到它。
饮用时，只需取出2-3朵干花，注入适宜热水，焖泡三五分钟，待菊香以及怀菊花独有的蜜药香扑鼻而来时，冰菊中富含的水苏碱、菊甙、类黄酮、氨基酸等营养物质就会溶解在茶汤中，小口饮用，唇齿之间甘甜鲜爽，香气怡人，令人回味。
对女性朋友来说，适当的喝些云台冰菊花茶，不仅能有效的帮助缓解疲惫，缓解眼睛干涩，还能滋养皮肤、调节身心，进而起到很不错的养颜作用。
二、喝茉莉花茶
说道茉莉花茶，想必多数人也不会陌生，它以绿茶为茶胚窨制而成，属于绿茶的一种，至今已有千余年的饮用历史，同时也是市面上销量数一数二的茶饮之一。
茉莉花茶起源于福建省福州市，它在当地更有着“人间第一香”的美誉，以茉莉花冲泡的茶汤黄绿透亮、叶底嫩绿柔软，香气持久，茉莉花香搭配上茶的口感，使人心情愉悦，具有安神、抗衰老等对人体有益的效用，很适宜女性饮用的茶饮。
三、喝玫瑰花茶
玫瑰花茶是以新鲜玫瑰花苞窨制而成的茶饮，它被称之为“养颜茶”，因而在生活中不免会经常看到一些女性朋友手捧玫瑰花茶。
以玫瑰花冲泡后的茶饮不仅有很高的观赏价值，且茶汤中也含有丰富的营养元素，例如氨基酸、单宁酸、铁等，常饮能够促进代谢，滋养皮肤，舒缓身心。
附录：漫谈中药保健（476）
脾又为人的“后天之本”，说明人在出生后，生命活动的延续和精、气、血、津液的化生和充实，均有赖于脾主运化的生理功能。
一旦出现“脾虚”，人体的多个系统都会出问题，其中包括消化系统，造血系统，甚至生殖系统，以及身体的运动机能。
中医认为“心主神明”，人体的一切思维活动均需要由心来掌控。在五行中，火生土，火对应的是心，土对应的是脾。思虑过重的人，心被消耗太过，自然无力生土，脾气随之虚弱。
这也是为什么过去的文人、现在的很多知识分子都给人“手无缚鸡之力”的脾虚印象，他们的脾虚就是因为用脑过度、心思太重导致的。而国人一向擅长用脑子，甚至用心术，这就增加了“脾气”受损的几率。
中国人肌肉力量较弱是与生俱来的，而脾主四肢和肌肉，因此，如果不能很好地安排自己的每日活动，肌肉过劳和过逸都会影响脾。过去中国人靠劳作为生，过劳是常事，自然消耗脾气；现代人则普遍缺少运动，又从过劳变成过逸，用进废退也会削弱脾气，造成脾虚。
中国是农业大国，农耕社会中人们“靠天吃饭”，饥饱失常的情况十分普遍。现代人则经历了从“温饱不足”到“小康富足”的巨变，饮食过饱或经常吃一些高热量的食物，都会伤及脾胃。脾好不好，看看小腿中医认为，脾主肌肉。
脾的正气是否充足，在小腿上往往有直观反映。脾胃健运，则肌肉丰满、壮实，四肢强劲有力；脾失健运，则肌肉瘦削，甚或痿废。日常生活中，有些病人小腿变细，有些变粗，有些下肢软弱无力，有些下肢发凉，有些下肢关节僵硬，还有一部分人皮肤灼热，这些现象都可能暗含脾胃不适的健康警示。
小腿变细，肌肉萎缩脾胃的运化功能障碍，必致肌肉瘦削。
小腿变粗，肌肉松软脾主运化水湿，脾虚水湿不得运化，水湿之邪阻滞经络，下注于四肢，出现四肢水肿，小腿变粗，肌肉松软无力，也有部分病人出现四肢肌肉麻木，极大影响生活质量。
小腿柔软，酸困无力脾主四肢肌肉，脾胃为气血生化之源，脾虚气血生化乏源，导致气血亏虚，不能濡养下肢肌肉，最终出现小腿柔软、酸困无力。
小腿冰凉不适出现这种情况提示脾阳亏虚，脾阳虚不能温煦四肢肌肉，所以出现小腿温度低，严重者还会出现全身怕冷的表现。进一步发展女性会出现白带增多，男科阳痿早泄等。
小腿僵硬、疼痛这种情况也和脾气亏虚有关，中医五行讲脾属土，土克水，脾虚日久病及肾水，出现脾肾阳虚，如果遇到天气寒冷，或感受寒邪，寒凝络痹，就会出现小腿僵硬、疼痛的情况。日久会导致风湿性关节炎、类风湿性关节炎的发生。
俗话说：“一夏无病三分虚”，夏季脾胃大都处于一种虚弱的状态，更需要我们的养护。
桂圆粟米粥
做法：桂圆肉15克，粟米100-200克。洗净后两者同煮，先用武火煮开，再用文火熬成粥。桂圆肉性味甘温，能补益心脾，养血安神。
平时要重视饮食调养，饮食要有度，平时多吃一些可以健脾的食物，比如糯米、玉米、豆制品、猪肉、牛肉、鱼虾、蛋类、大枣、黑木耳、花生、黑芝麻以及各种新鲜水果，山药和薏苡仁也是不错的健脾食物。一次半小时运动适当的运动可以达到健牌的功效。
每天需要至少保持半小时以上的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳、跳舞、健美操等。
足三里是胃经的合穴，有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。
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