E小说 > 都市小说 > 缆镇语录 > 点播暂时中断(附漫谈中药保健(489))

  点播暂时中断
冰与剑是本市电台热线点播节目主持人,他们经营的小天地撥生意斳一向兴隆,日日顾客盈门。
一日,剑出差,冰独自主持节目。
点播如火如荼地进行着,听众来电话者甚众,冰应接不暇,但她心里高兴。
忽然,冰接到一个小女孩的点播电话。
撥喂,小朋友,你叫什么名字?斳
撥我叫兰兰,兰花的兰。斳
撥兰兰,你上几年级了?斳
撥三年级了,现在生病住在医院里听你们!斳
撥那你想点什么歌,为谁点?斳
撥阿姨,我为你点……斳
撥什么?斳冰大惊!
撥阿姨,我听了很多很多的歌,没有一首是为你点播的。不是有一首《世上只有妈妈好》的歌吗?我今天想点一首《世上只有阿姨好》!斳
冰一听,感慨万千,刹那间无数往事涌上心头,经她的手,为多少人祝贺过生日,祝贺过友谊,祝贺爱情……唯独没有自己,而一个小女孩竟……
冰百感交集,眼中涌上一种无名凉意,瞬间泣不成声。
点播暂时中断。
全市电台无声。
这时,演播室有人敲门,剑出差回来了,冰开门,职业责任感顿时恢复,三下五除二将窘况告诉剑!
剑接过话筒:撥亲爱的听众朋友们,有一个小女孩她爱心别具,竟为我们点播节目,我们深受感动深表感谢。只有听众才是我们的上帝,我们将……好,下面请兰兰小姑娘与关心支持我们的听众朋友一起来欣赏《世上只有妈妈好》这首歌,谢谢大家!斳
第二天,冰与剑来医院里找兰兰。
兰兰进手术室了,兰兰父亲守在门口。
兰兰父亲说:他和女儿都很爱唱歌,兰兰小时候妈妈就去世了。
这时,一医生打开手术室门,神情严肃,招手让他们三人进门。
病床上,兰兰身上插满管子。
主刀医生说:撥孩子已经不行了,我们尽了最大努力……斳
撥什么?斳兰兰父亲一把抓住主刀医生的手,号淘大哭。
冰与剑也大哭起来!
完整解释这整段文字前,我想先就几个概念进行一下简单的普及,那就是“疾”、“病”、“症”以及这里的“乱”字——
“疾”:会意字,甲骨文字形,从大(人),从矢,像一个人腋下中箭,本义是受兵伤,且为外伤,后来泛指较轻微的疾病,段玉裁《说文解字注》中是这样表述的:“析言之则病为疾加,浑言之则疾亦病也”,“病为疾加”,非常明显,小病(疾)不断积累形成大病(病)。《韩非子·喻老》中也有这样的记录:“君有疾在腠理,不治将恐深”,病在腠理为疾,这个意思也非常明显。所以,基本可以确定下来:一种病的初始阶段即为“疾”。现在所谓的“亚健康”其实全部都是“疾”!特别是经过这次大灾难,我们所有人必须去思考一个问题,为什么同样接触了病毒,有些人感染了,有些人却完全没事?!简单粗暴地回答,我会这样说:那些感染的人,他们已经是有疾之人,而那些没有感染的人,他们才是健康的。
西医发明出了“亚健康”这个词,是一副非常好的安慰剂,它让人产生一种“总体上还是健康的”美好感觉。当然,这并不是指责西医有意麻痹世人,而是西医体系中没有“疾”、“病”、“症”的区别造成的。在中医体系中,“疾”就是“病”,无非程度有所不同,但是,如果不及时治愈,假以时日,就是重症甚至绝症。“君有疾在腠理,不治将恐深”,说的就是这个道理。而在西医那里,他们的许多治疗,其实是在“养疾”,为什么这么说呢?比方说高血压吧,他们会明确告诉你,你必须常年服药,这病目前是治不好的,药物只是维持,不让你加重或延缓加重的速度与程度。而我想说的是,“养疾如养虎”,其危害程度不言而喻。
需要补充一点,在这个“疾”的层面上,西医的体检是完全无效的,所以我们经常可以听到很多病人,前半年刚做过全面体检,没事,顶多亚健康,可隔了半年再次体检,已经是癌症中晚期了。这样的例子可不在少数,可为什么会这样呢?因为西医的体检,能够检测到的都是器官藏腑已经发生器质性病变,也就是有了形质变化,出现了有形有质的病时,他们的仪器才可以观测到。而癌症的发生,最初就是一股受瘀的气团,你让仪器如何能够发现呢。但是在中医里,癌症还只是一股气团的时候(疾),不仅能够有效诊断出来,而且通过疏通相应的经络,就已经给你解决了,所以才说是“尚医治未病”嘛。但是中医也面临一个很大的问题,那就是因为中医的诊断拿不出可量化的东西(比如数据,比如图像),所以很多病人宁可相信自身的感觉,也不相信中医的话,实话说,当下中医骗子猖獗,进一步加剧了这种不信任关系。许多病人因此错过了“治未病”的机会,我自己亲眼见过几个,也有再见不着的,比较痛心!关于这个,其实可以展开说说古法中医里“医不叩门”的古训,以后找到更合适的机会时再说吧。
“病”:这是个形声字,疒形丙声,本义在上古时期指的就是重病。如“病,疾加也。——《说文》、疾病外内皆埽。——《仪礼·既夕礼》。注:‘疾甚曰病’”。
那么,靠什么来区分“疾”和“病”呢?说老实话,这二者之间并没有一个可以量化的严格界限,比方我们上面举到“内格”的例子,如果病人处于中焦瘀阻阶段,或许他自己都不能感受到有什么异常,肚子胀鼓出来了,他会以为是发福、长胖了,只有富有经验的中医才能一眼看出他的问题,那么,这时或许可以称之为“疾”吧;可一旦到了心肾不交的阶段,他身上或多或少都会表现出来症状了,他自己当然能够感受到,但此时的症状看起来并无致命性,他或许会将自己视为一名“亚健康”者,甚至在西医的体检报告中也是这么界定的,至少应该还不是一个病人,而这个阶段应该也就是中医里“疾”和“病”的分野处吧;再发展到水谷不入、二便不通时,那无论是西医、中医还是病人自己,判断都是一致的,肯定是病嘛。区别无非是,对于医生而言是有救没救,对于病人是有命没命之别;如果再到阴阳隔绝时,对病人而言那就不再是病人了,因为他可能恨不得马上死掉,他对自己那时的判断或许希望会是死人(因痛苦不堪),而对西医来说则是ICU,因为他们有政府颁发的“许可证书”,对古法中医而言却是“力有余而心不足”,力有余是因为还是有希望抢救回来的,心不足是因为自己害怕啊,万一失手,就是牢狱之灾!
抗癌中药——骨碎补,可续筋接骨,用于治疗肿瘤骨转移
骨碎补
水龙骨科多年生植物蕨类植物槲蕨或中华槲蕨的根茎。前者产于浙江、湖北、广东、广西、四川;后者主产于陕西、甘肃、青海、四川等地。全年均可采挖,以冬春两季为主。除去叶及鳞片,洗净,润透,切片,干燥。生用或砂烫用。
【别名】猴姜,猢狲姜,石毛姜,过山龙,石良姜,石岩姜,树蜈蚣,毛姜,申姜,岩姜。
【性味】苦,温。
【归经】肝经、肾经。
【功效】补肾强骨,活血止痛。
【应用】
肿瘤治疗
本品主要用于治疗肿瘤骨转移。常与三七、土牛膝、威灵仙、徐长卿、自然铜、地龙、全蝎等配伍。
其他应用
(1)跌仆损伤、瘀滞肿痛:本品能活血散瘀,消肿止痛,续筋接骨。以其入肾治骨,能治骨伤碎而得名,为伤科要药。治跌仆损伤,可单用本品浸酒服,并外敷,亦可水煎服;或配伍没药、自然铜等。
(2)肾虚腰痛脚弱、耳鸣耳聋:本品苦温入肾,能温补肾阳,强筋健骨,可治肾虚之证。治肾虚腰痛脚弱,配补骨脂、牛膝;治肾虚耳鸣、耳聋、牙痛,配熟地黄、山茱萸等;治肾虚久泻,既可单用,亦可配补骨脂、益智仁、吴茱萸等同用以加强温肾暖脾止泻之效。
(3)本品浸酒外擦可用于斑秃、白癜风等病证的治疗。
【使用注意】阴虚内热及无瘀血者忌服。
【文献论述】
《日华子本草》:治恶疮,蚀烂肉,杀虫。
《本草述》:治腰痛行痹,中风鹤膝风挛气证,泄泻,淋,遗精,脱肛。
《本草汇言》:如血虚风燥,血虚有火,血虚挛痹者,俱禁用之。
附录:漫谈中药保健(489)
肌肉是健康的“储蓄罐”!
肌肉是人体中至关重要的存在,不论是简单的眨眼、微笑,还是基本的走路、跳跃,又或是高难度的攀爬动作,都需要肌肉的支持。
肌肉还与人体的免疫力息息相关。有研究发现:肌肉组织减少10%时,免疫功能会明显降低,更易出现感染;
减少20%时,可有明显无力感,日常生活能力下降,更易跌倒,伤口不易愈合;
减少30%时,人体就会变虚弱,甚至无法独立坐着,伤口无法愈合。
拥有强壮的肌肉,能帮助免疫系统对感染和疾病做出快速反应,且肌肉越多的人产生的免疫反应更好,从而减少生病的可能和时间。养肌肉就是养健康。
正常情况下,人体肌肉是丰满、紧实、强健、有弹性的,如感觉身体肌肉很虚软,就是体内脂肪太多,而肌肉太少。
人的肌肉量通常在30岁达到峰值,此后每年减少1%~2%。
到60岁以后,人体肌肉量的“丢失”速度会更快。若不进行干预,到70多岁时,大多数人将失去30%~40%的肌肉。
虽然从体重上看,很多人中年以后开始“发福”,但这增加的体重往往是脂肪,而并非肌肉,甚至还会出现肌肉减少,脂肪增多的情况。
患有肌少症的中老年人会发生肌力减弱、活动能力受损,其跌倒风险也会增加,甚至出现站立困难、步履缓慢、容易跌倒并发生骨折。
除了年龄因素的影响,缺乏运动也会使肌肉流失。
要知道,肌肉有“用进废退”的特点,不去刺激它就不会生长。
长时间不运动、久坐久卧,会出现肌肉流失、萎缩、功能退化,这也是年轻人肌肉不足的主要原因。
如果两周不使用下肢肌肉,腘绳肌(大腿后侧肌群)的力量会衰退14%,股四头肌会衰退20%。
有人为了减肥选择吃素,优质蛋白摄入量大幅减少,这就容易导致肌肉质量下降。
要知道,只有保持碳水化合物、脂肪、蛋白质均衡摄入,才能促进肌肉形成。
一般来说,不同人群每天的蛋白质摄入需求不同,青年人为1.0克/千克体重、中老年人为1.0~1.5克/千克体重,其中优质蛋白质应占1/2。
至于具体分配,最好每餐能摄入优质蛋白质20~25克,这是减少肌少症患病风险的最佳办法。
比如,早上吃100克主食+1个鸡蛋+1杯牛奶,中午和晚上分别吃50~75克纯瘦肉。
注意:富含优质蛋白质的食物有肉类、鱼贝类、蛋类及豆类。
年轻人要趁着青春好时光,养成体育锻炼的习惯,为肌肉“库存”提前做好储备。
老年人也同样要多运动,避免肌肉丢失,延缓衰老。
每天保持30~60分钟的中等强度有氧运动。
对于中老年人来说,步行是最好的有氧运动。
如果中老年人一口气走不了30分钟,可以一天分几次走,不过每次至少走10分钟。
每天再至少做2分钟的柔韧性训练,任何大肌肉群的静态伸展活动都可以,如做颈部前后屈伸、左右屈伸,肩部环绕,肘部屈伸,身体向前屈髋,下蹲屈膝等。
中老年人每周要有2天做力量训练,可以做一些递增阻力训练,如墙卧撑,就是双手掌扶着墙做俯卧撑的动作,8~12个为1组,休息一会儿后,再继续做,每天2~4组。
平日,身体条件允许的朋友,还可以试试踢毽子活动,它可以通过接、落、跳、绕、踢等动作,使下肢关节、肌肉、韧带都动起来。

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