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营养与食疗食谱
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第6章 食疗
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食材:胡萝ト100g,苹果100g,柠檬40g,蜂蜜10g
做法:将食材清洗干净,切块备用,放入破壁中,加入200ml的凉开水,搅拌破碎,加入10g的蜂蜜,即可饮用。建议每天两餐之间饮用,喝三天停一天。
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