就在大家还在想东想西的时候，大家突然发现前方的天空上出现了一个大大的屏幕！
“卧槽，这是什么技术？！”
“妈呀，怪不得姜大师不让我们拿手机看直播，原来她搞了这么牛逼的直播。”
“这是全息投影还是什么，我的老天啊，看着就像一个巨大的屏幕，画质又那么高清，这也太牛逼了。”
没错，在平平无奇的半空中，突然出现了一个大大的屏幕，那个熟悉的直播间，让大家都震撼不已。
全国各地都响起了惊呼声，都被眼前巨大的屏幕给震惊不已。
时间一到，黑屏的画面突然被打开，姜糖和她头上的包子出现在了视频里。
看到姜糖出现，大家都欢呼了起来，想要拿起手机发点弹幕跟姜糖打招呼，却发现自己没拿手机，只能作罢。
但是这一点也不不耽误大家的激动，全国各地响起的欢呼声，还是传到了姜糖的耳朵里。
姜糖看着镜头微微一笑：“大家早上好，想来大家也到了指定的地方，那我也不耽误大家的时间，五分钟后就开始咱们第一天的修炼。”
“在修炼之前，每个修炼部队那边都会有专人守护着大家，协助大家更好的修炼。”
听到这里，网友们都激动的抬起头看向四周，想要看看来到自己这边的人会是谁。
很快，一道道破空声响起，一个个严肃又陌生的人顿时出现在了大家的上空。
很多前来协助大家修炼的仙鬼人怪，去的都是自己的家乡，所以认识他们的人也不在少数。
看到开始在自己巨大屏幕前盘膝而坐的指导员们，百姓们也怀抱着激动的心情跟着打坐了起来。
姜糖给的五分钟时间，正好够大家看清自己所在地区的指导员是谁，也够大家跟着盘膝而坐的。
“全民修炼第一天现在开始，大家深呼吸一口气，跟着我先进入一下状态。”
“吸……呼……”
姜糖很认真的教大家呼吸法，只有先掌握呼吸法，后面的修炼才会如鱼得水。
整个华夏都安静了下来，只能听到整齐划一的呼吸声。
“闭眼。”
姜糖的声音传到每个人的耳朵里，大家都缓缓的闭上了眼睛。
第一天想要开始正式修炼，那是不太可能的，但是两个小时的时间，也让所有人受益匪浅。
学会了打坐的正确方式，学会了呼吸法吐纳的方法，也算入门了。
姜糖下播后，一个个站在原地伸展腰身的人，都被自己的身体状态给惊呆了。
就两个小时的时间，就跟着姜大师学了一点皮毛的他们，竟然浑身都充满了力量！
满身的疲惫和乏力，也全都消失不见，整个人活力满满的感觉！
这对天天都要上班干活的人们来说，简直是最大的惊喜。
回家洗洗吃个早饭去上班的路上，每个人都带着一脸的微笑。
身体有劲，精神十足心情好的情况下，就是枯燥讨厌的工作，也变得有期待了起来。
等大家去到公司和工作单位后，大家也接到了公司工作单位对他们工作时间的安排。
咋说呢，大家都很懵逼。
从此以后没有了加班，全部按照早八晚五的工作时间来工作不说，夜班也调整了上班时间和下班时间。
就是保证每一个人在第二天早上的五点到七点都有时间跟着姜糖修炼。
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